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女性怀孕期间为什么容易贫血?症状是什么?

日期:2020.05.09 17:30 点击量:138

在怀孕期间,除了本身需求量以外,胎宝宝在发育过程中,也需要大量的铁元素和血红蛋白,因此将会会造成孕妈妈体内铁元素和血红蛋白含量不足。所以,女性在怀孕期间会非常容易贫血。

女性怀孕期间为什么容易贫血?症状是什么?

孕期贫血的症状

孕期贫血,轻则皮肤黏膜略苍白,无显著症状。重则气色白黄,浑身倦怠、四肢乏力、头晕眼花、耳鸣、眼花,活动时心慌、气急、易晕厥,伴随低蛋白血症、水肿、严重者合并腹腔积液。

孕妈妈身患缺铁性贫血会影响胎宝宝的生长发育,影响胎儿铁的储备,将会造成宝宝出生后,早早的患上严重贫血。而怀孕前缺铁易造成早产儿、怀孕期间孕妈体重增长不足,也会影响新生儿的出生体重。

怀孕期间严重贫血该如何补铁?

北京和睦家康复医院药房主任冀连梅建议,假如贫血情况不比较严重,应最先考虑通过饮食来补铁。《中国居民膳食指南(2007)》建议孕妈妈每日摄入60毫克的铁元素,多吃含铁丰富的食物能够有效预防和纠正孕妈妈的贫血状况。

南京市儿童医院营养医师刘长伟表示,食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的影响,吸收率极低,米面中铁的吸收率只有1%-3%。血红素铁主要存在于动物性食品中,不会受到其它食物成分影响,吸收率较高。富含铁的食物包括肝脏、血块、畜禽肉、鱼类等,其中肝脏中铁的吸收率达35%。

维生素C能够促进铁的消化吸收,使食物中的铁转变为能消化吸收的亚铁。维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果,如深色蔬菜如油菜、生菜、菠菜等、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、橙子等。

贫血比较严重是应额外补充铁剂

假如孕妈妈只靠含铁丰富的食物不能纠正贫血时,那么就能够确诊严重贫血了。这时,应在医生的具体指导下额外补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等,选择其中一种进行补充就可以。

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