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怀孕中期胃酸多该怎么办?

日期:2020.06.05 16:06 点击量:99

怀宝宝之后,子宫体积明显增大,会对消化道生产机械性压迫,再加上怀宝宝时。孕酮含量急剧升高,会拮抗消化道的蠕动,在这些因素共同作用下,会造成女性出现胃酸增多、反酸、甚至于吐酸水的情况。那么当怀宝宝时候,胃酸多该怎么办呢?

怀孕中期胃酸多该怎么办?

(1)积极的饮食调整

进行饮食调整,要少吃多餐,这样能尽可能减少消化道的负担,防止发生胃食管反流。

(2)多吃些改善胃酸多的食物

胃酸过多的孕妈妈,在平常生活中可以多吃以下食物:花生、玉米面粥、山药、红萝卜等,都可以很好地改善胃酸多的问题,孕妈妈要是出现了相关的症状表现,可以在饮食层面多吃以上食物。

(3)适当的运动很有必要

注意适当的活动,尤其是在吃完饭后,最好是能够走动十分钟到二十分钟,这样能加速胃的排空,能防止发生胃反流。当然,在行走的过程中一定要掌握好节奏,不可以盲目快走,终究自己是有孕之身,随意乱来的话,会损害腹中的宝宝,所以强度与节奏要注意分寸。

怀宝宝胃酸多的问题在临床医学之中,其实是十分普遍的,希望孕妈妈都能够多加了解与注意,这样才能够帮助自己更好的地度过这个特殊的阶段。

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