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为什么断奶期会涨奶?涨奶应该怎么办?

日期:2020.09.09 10:08 点击量:206

当中的原因简单地讲就是奶水在乳房里无法排出,造成 胀奶。官方的说法是,断奶后,妈妈依然会有分泌乳汁,造成 乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且痛疼。

为什么断奶期会涨奶?涨奶应该怎么办?

可是,还有些妈妈都还没断奶也会出现涨奶的现象。这是由于妈妈分泌乳汁过多,孩子吃不完,使奶水无法被彻底排出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且痛疼。

断奶期涨奶应该怎么办?试试这5种方式

1、新妈妈应做到饮食搭配的清淡,忌油腻,最好不要食用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适当,以防分泌乳汁过度旺盛、粘稠,在乳腺内结块、不易排出。

2、假如断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下,去药店买麦芽跟山楂熬水喝,每次10克熬两碗水一天喝完,再加维生素B6片,一天三次,每次10粒,连续吃上几天就好了。

3、假如奶水实在太多太胀,可以用吸奶器吸出部分奶水。在选择吸奶器时,要特别注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器,可依据实际情况及时调节吸奶器的压力和速度。可是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生,尤其是乳晕位置皮肤有损坏的新妈咪,以防病菌侵入感染。

4、为了更好地降低断奶奶涨的痛苦,可服食回乳药物。根据实际情况采取不同措施,最先应停下食用大量滋补汤,降低营养摄入,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳,之后可用药物方式 防止分泌乳汁(产后饮食)。

5、乳房按摩也可以解决涨奶的问题,乳房按摩的方式 有很多,一般的方式 是用双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,先顺时针方向按摩30圈再逆时针方向按摩30圈,特别注意要将留出的奶水挤在器皿中。假如自己没有把握或不方便,可到专业的妇产科进行按摩,或者请经验丰富的催乳师

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