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经常摸脸会有什么后果?更容易造成病毒性感染。

日期:2020.04.17 17:55 点击量:186

在日常生活中,摸鼻子、摸脸是在正常不过的事情了,毕竟谁也不敢保证不会有鼻子发痒、眼睛疲劳等不适的小问题。

但是,在新冠肺炎疫情期内,经常摸脸会明显提升感染病毒的风险!

因为眼睛、鼻子、嘴巴是新冠病毒进入体内的关键通道。

在日常生活中我们一定要下意识地告诉自己,不能随便摸脸。

2008年一项实验表明,十名志愿者在办公室中接受单独观察3小时中,研究者发现他们平均每小时摸脸16次。

2015年澳大利亚一所高校的26名医学生,发现他们每小时摸自己的脸23次,具体的接触区域包括嘴巴、鼻子、眼睛。

为什么你会下意识摸脸?

英国心理学家NatashaTiwari认为,摸脸的行为存在于每个人的习惯中,这也是人类基因中的一部分。研究表明,子宫里的胎儿早已会触摸自己的脸。

尽管我们天生就会有这样的摸脸习惯,但由于现阶段处在肺炎疫情时期,为预防病毒性感染,我们应当尽可能减少每日潜意识的摸脸行为,每日频繁地彻底清洁双手,防止手上的细菌沾染到脸上。此外,还可以通过下列几个小方法,改掉自己摸脸的习惯:

1、戴上口罩,必要时可以在手腕上系一条皮筋儿,以提醒自己不能触摸自己的脸。

2、让你的手忙起来,在家可以叠衣服、打扫房间,在公司则致力于工作,整理邮件等。

3、使用有香味儿的洗手液或肥皂提醒自己不能把手放到脸上,这种香味儿会让你注意到手的位置。

4、如果在公共场合,建议戴上手套。

5、假如你的手觉得“无处安放”,可以尝试养成一些“小动作”,例如双手交叉放到膝盖上。

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