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产后脱发严重?产后这样头发护理可有效防脱

日期:2020.06.05 16:38 点击量:160

很多年轻妈妈在生完孩子后,会出现脱发的现象,有些人脱发较为严重,头发一大把地掉,这令很多宝妈忧心忡忡。实际上,产后脱发大多数与内分泌失调相关,女人在产后身体内的激素水平通常会出现比较大的起伏,并且精神心态、饮食喜好也会受到影响,这些都会加深产后脱发的情况。

产后脱发严重?产后这样头发护理可有效防脱

年轻妈妈在生完孩子要如何预防脱发呢?

1、注意梳头发技巧

梳头发用的梳子尽量选择木制或角质梳,塑料梳尽管便宜,但非常容易引起静电,不益于头发护理。

梳头发时顺着头发下垂的方向来梳理也有益于减少脱发。

2、注意洗发技巧

洗头发要选择适合自己发质的洗发水,洗头发时不要过度用力搓洗头皮,洗好后可以使用一点儿护发素,这样有益于头发保养。

洗头发后尽量别用电吹风,用纯棉毛巾擦拭干净后,自然干燥对发质更好。

3、少烫染头发

烫发染发时尚潮流又美观,但是对头发的伤害非常大,染发膏中的化学成分对哺乳期妈妈和宝宝有负面影响,所以在产后尽量少染发烫发。

4、产后护发要注意饮食

很多年轻妈妈在产后急于进补,吃太多滋补食物,实际上这样对营养健康和头发护理都是不利的,产后进补适度即可,无须过度求快。

5、其它护发注意事项

产后要注意调整情绪,维持乐观主义,与此同时,适度进行活动锻炼,预防头发太阳底下暴晒。

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